Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης πτυχή της ανθρώπινης ζωής, ζωτικής σημασίας για τη σωματική υγεία, την ψυχική ευεξία και τη γνωστική λειτουργία. Ωστόσο, για πολλούς, η επίτευξη [...]

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (World Health Organization – WHO), η έννοια της ψυχικής νόσου ορίζεται ως οποιαδήποτε απόκλιση από την ψυχική, πνευματική και συναισθηματική ευεξία. [...]

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, εδώ και κάποια χρόνια, έχει υιοθετήσει μία αρκετά πιο ολιστική προσέγγιση της υγείας. Πέραν της σωματικής υγείας, έτσι, δεν παραλείπει να συμπεριλάβει την [...]